Aktualności

Aktualności

Środa z Profilaktyką – Profilaktyka od najmłodszych lat. Wady postawy.

01.06.2022

Zapraszamy na kolejną odsłonę cyklu Środa z Profilaktyką – Profilaktyka od najmłodszych lat. Wady postawy.

Czy wiesz:

• Jakie są wady postawy u dzieci i młodzieży?
• Jakie są przyczyny powstawania wad postawy?
• Jaka jest profilaktyka?

Wady postawy w zależności od regionu występują u 50–60% dzieci.

Główne przyczyny ich powstawania to:

• nadmierne obciążenie ciała np. przez ciężki i źle noszony plecak szkolny,
• nadwaga oraz otyłość,
• nieprawidłowo dostosowane stanowisko pracy ucznia,
• niewłaściwa pozycja wypoczynkowa,
• brak aktywności fizycznej.

Przypominamy zalecenia Światowej Organizacji Zdrowia!

Dzieci i młodzież powinny wykonywać średnio 60 minut dziennie aktywności fizycznej o umiarkowanej lub dużej intensywności aerobowej.

Ćwiczenia wzmacniające mięśnie i kości, co najmniej 3 razy w tygodniu.

Zapraszamy i zachęcamy do obejrzenia filmu na profilu Akademia NFZ na portalu YouTube

Profilaktyka od najmłodszych lat. Wady postawy.- ulotka PDF

Źródło: Zespół Profilaktyki Zdrowotnej Pomorskiego OW NFZ

data publikacji: 1 czerwca 2022 r.